Ya sé que puede sonar esotérico, pero para un segundo y acuérdate de ti de niña o de tus hijos ahora si los tienes: esa capacidad de permitirnos ver y experimentar la magia de la vida nos viene de cuna.
Volver a conectar con esa magia, con ese aspecto juguetón y desenfadado de la vida, es un auténtico regalo. Esta práctica va también muy unida a la práctica de la gratitud.
Cuando la vida se pone difícil, puede ser muy fácil renunciar a la maravilla y la magia que una vez sentimos como niños pequeños. Como adultos a menudo nos vemos atrapados en la resolución de problemas, básicamente sobreviviendo de un momento a otro, demasiado ocupadas y preocupadas como para dar espacio al juego y a la magia. De niña no tenías dudas de que la magia existía.
Todo parecía un milagro y una aventura.
Dentro de todas nosotras hay un niño/a interior, vuelve a conectar con ella, con tu capacidad de juego y de magia.
¿Cómo conectar?
1- A través de la curiosidad.
La vida es demasiado corta para permanecer atrapado en las responsabilidades mundanas todo el tiempo. Hazte preguntas, aprende algo nuevo, pruebas nuevas comidas o simplemente da un paseo por la biblioteca local para aprender sobre un tema que siempre te ha interesado. Ver el mundo a través de los ojos de un niño suele ser suficiente para devolverle la chispa a la vida.
2- ¡A jugar!
Otra manera de conectar con tu lado más distendido y juguetón es…¡Jugar! No hay nada más mágico que soltarse y divertirse un poco. La vida es una aventura que debe ser disfrutada.
3- Encuentra tu tribu.
Rodearse de otras personas con inquietudes parecidas no tiene precio cuando se trata de cultivar la magia. Crear una comunidad de personas que puedan compartir, conectarse y celebrarse mutuamente crea un magnífico efecto cascada.
4- Permítete soñar.
Es fácil estar tan inmerso en las responsabilidades cotidianas que nos podemos olvidar de nuestros sueños y aspiraciones. Ahora la ciencia ha demostrado que soñar despierto es una gran virtud, esencial para los procesos mentales, el razonamiento y el aprendizaje.
5- Convierte lo desconocido en tu amigo.
Para algunas personas (incluyéndome a mí), no saber lo que nos depara el futuro a menudo puede ser algo aterrador, y eso es generalmente porque solemos esperar lo peor. Cuando cambias tu enfoque para esperar lo mejor en la vida, no hay necesidad de temer lo desconocido. En cambio, puedes apoyarte en él con el mismo sentido de maravilla y magia que tenías cuando era niña.
El mágico ejercicio de hoy:
1- ¿Qué mágico momento(s) recuerdas de niña?
2- ¿Con qué te podías pasar horas y horas olvidándote del tiempo?
3- Ponte hoy las gafas de la magia y encuentra 5 (¡o más!) evidencias de magia en tu vida.
Quieres enviarme tu opinión, o más información al respecto.
Quieres conocer mis otras actividades.