«La idea de que las crisis poseen tanto un aspecto negativo como otro positivo, la expresa muy bien la palabra con la que la designan los chinos, wei-chi. La primera parte de la palabra significa…
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Tocar fondo para resurgir
«Cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa» Jamás olvidaré este día. Estoy conduciendo y lágrimas de dolor surcan mis mejillas. Me concentro al máximo en la conducción mientras mi hijo…
Redescubre tu magia
Ya sé que puede sonar esotérico, pero para un segundo y acuérdate de ti de niña o de tus hijos ahora si los tienes: esa capacidad de permitirnos ver y experimentar la magia de la…
Crea tu caja de herramientas emocional
¿Qué es eso? Del mismo modo que en la vida práctica tenemos kits de herramientas para poder arreglar cosas, lo mismo necesitamos con nuestras emociones y sentimientos. Como sociedad hemos aprendido muy bien a fiarnos…
Cuando el dolor irrumpe tu vida
«Hay una grieta en todo, así es como entra la luz» ― Leonard Cohen ¿Cuántos/as de vosotros/as habéis experimentado momentos Tsunami en vuestras vidas? Me refiero a esas heridas/situaciones/personas…que sientes te desgarran por dentro, que…